Yaz aylarında soğuk susuz bir gün geçirmek neredeyse imkansız…
Çoğu insan soğuk hatta buzlu suyla içini ferahlatıyor. Hatta bu kış günlerinde bile vazgeçilemeyen bir alışkanlığa dönüşüyor.
Öte yandan bilhassa annelerimiz “terli terli soğuk su içme” diye her daim nasihat eder.
Peki soğuk su sahiden ziyanlı mıdır? Buz üzere soğuk suyun bedene tesirleri nelerdir? İşte hiç beklenmeyen sonuçları…
Zararları şaşırttı
Soğuk su içmenin zararlarına dair yapılan en net araştırmalarından biri ve bu araştırmaların birincisi 1978 yılında yapılmıştır. Bu çalışmaya nazaran soğuk suyun geniz mukozasını kalınlaştırdığı görülmüştür.
2001 yılında migren hastalarıyla yapılan bilimsel bir çalışmaya nazaran soğuk su içmek migren ataklarını şiddetlendirmektedir.
Sindirim sisteminizin üzerine bir kova soğuk su dökmek sağlıklı değildir. Soğuk su içerseniz beden ısısı ile içtiğiniz suyun ısısındaki çok fark nedeniyle mideniz kasılır.
Soğuk su tüketimi kalp atış suratını düşürür. Bu durum da önemli sıhhat problemlerine sebep olabilir.
Aşırı ölçüde soğuk su tüketmek karın ağrısı, mide ağrısı ve kabızlığa neden olabilir.